“Equilibrio Emocional y Mental en la Vida Diaria” es la denominación del taller que está a cargo de Horacio Gadea.
El conferencista, maestro en Yoga Horacio Gadea, se refirió a la convocatoria para el próximo 21 de diciembre en Playa El Inga, a partir de las 8 y 30 horas.
EXPANSIÓN DEL YOGA
Gadea, sobre la expansión de esta actividad milenaria, señaló: “En estas épocas se ha avanzado sobre el conocimiento del Yoga y se ha difundido en todo el mundo, este reconocimiento se da en la celebración todos los años con la fecha del 21 de junio, el Día Internacional que socializa la expansión del yoga como una actividad universal, nuestro país ha difundido hace muchos años”.
TALLER CON VARIAS TÉCNICAS
El conferencista adelanto: “Es un Taller de aplicación práctica, como las cuestiones mentales. Para tener paz mental uno requiere ciertas técnicas, como puede ser la meditación, relajación, respiración, ayuda mucho los puntos de atención mental, son técnicas especiales y específicas que hacen conocer nuestro ser interno, el movimiento de nuestra mente”.
BÚSQUEDA DEL EQUILIBRIO
“El equilibrio es la idea de mantener estabilidad emocional, el gran problema de esta época es el desequilibrio con tantas crisis y problemas de estos tiempos, ahí es donde surge el yoga como una herramienta eficaz para ayudar a las personas”.
Más adelante agregó: “La clave es el autoconocimiento, nos lleva a la autoobservación y mejora nuestra calidad emocional y de las decisiones que tomamos, nuestros vínculos y relaciones con los demás”.
YOGA: UN LENGUAJE UNIVERSAL
“El yoga es un lenguaje universal, para todas las culturas, edades, esto se refleja en la aparición de muchos centros de Yoga en lugares antes impensados que supera todas las barreras culturales”, sostuvo.
“El Taller motivacional se realizará el martes 21 de diciembre en Playa El Inga, el contacto con la naturaleza ayuda, dirigido a todas las personas, concluimos con técnicas prácticas para ayudar a la búsqueda del equilibrio emocional”, concluyó.